갑상선 기능 저하증 원인, 증상, 자가 진단 방법, 치료 방법 정리

갑상선 시리즈 [1탄]

 

갑상선 기능 저하증 정의

 

1. 갑상선 기능 저하증이란?

 

갑상선 기능 저하증은

갑상선 호르몬이 정상보다 적게 분비되어

우리 몸의 신진대사 기능이

전반적으로 느려지는 질환입니다.
이 호르몬은

체온 조절, 심장 박동, 에너지 대사

등 다양한 역할을 하는데요.

이게 부족하면

몸 전체의 활력이 떨어지는

현상이 나타납니다.
여성에게 특히 많이 나타나며

 40대 이상 중년층에서

흔한 질환이기도 해요.

 

갑상선 기능 저하능 원인

 

2. 갑상선 기능 저하증의 주요 원인

호르몬이 부족해지는 원인은 다양하지만

대표적인 원인은 다음과 같습니다:

 

1️⃣ 자가면역질환(하시모토 갑상선염)

가장 흔한 원인으로

자신의 면역세포가

갑상선을 공격하면서

기능이 떨어집니다.

 

2️⃣ 갑상선 절제 수술 후유증

갑상선암이나 결절로

수술을 받은 경우

호르몬 생성이 불가해지면서

발생합니다.

 

3️⃣ 방사선 치료 이력

두경부암 치료나 갑상선 치료 시

방사선 노출로 인해

기능이 감소할 수 있어요.

 

4️⃣ 요오드 부족 또는 과다

요오드는

갑상선 호르몬의 핵심 성분인데

너무 적거나 많을 경우

문제가 생깁니다.

 

5️⃣ 선천적 이상

신생아 때부터

갑상선 형성 이상으로 인해

발생할 수도 있습니다.

 

갑상선 기능 저하능 증상

 

3. 이런 증상이 있다면 의심해보세요

갑상선 기능 저하증은

다양하고 애매한 증상으로

나타나기 때문에

자칫 다른 질환으로

오해하기 쉽습니다.

대표적인 증상은 다음과 같아요.

 

1️⃣ 만성 피로감
아무리 자도 피곤하고 무기력한 느낌

 

2️⃣  체중 증가
식사량이 늘지 않았는데도 살이 찜

 

3️⃣  추위를 참기 어려움
주변 사람은 괜찮은데 나만 너무 추움

 

4️⃣ 변비, 피부 건조, 탈모
대사 기능이 떨어지면서

소화와 피부 상태에도 변화

 

5️⃣  생리불순 및 불임 문제
여성호르몬의 균형에도 영향을 줌

 

6️⃣ 우울감, 집중력 저하
정신적인 변화도 동반될 수 있음

 

갑상선 기능 저하능 검사 및 진단 방법

 

4. 갑상선 기능 저하증 진단 방법은?

 

정확한 진단을 위해서는 다음의 검사가 이뤄집니다:

 

✅ 혈액 검사 (TSH, Free T4)

갑상선자극호르몬(TSH)이 높고

갑상선호르몬(Free T4)이 낮으면

저하증으로 진단됩니다.

 

✅ 자가항체 검사 (TPOAb 등)

하시모토병 여부를 확인하기

위한 검사입니다.

 

✅ 갑상선 초음파

갑상선의 크기나 염증 유무

결절 등을 확인합니다.

 

갑상선 기능 저하증 치료 방법

 

5. 치료 방법은? 오래 걸리나요?

 

갑상선 기능 저하증은

꾸준한 치료로

조절 가능한 질환입니다.

다음과 같은 치료가 일반적입니다.

 

💊 갑상선 호르몬제 복용 (레보록신 등)

부족한 호르몬을

약으로 보충하는 방식이며

하루 한 번 복용합니다.

보통 공복 상태에서

아침에 복용하며

꾸준히 복용해야 해요.

 

🩺 정기적인 혈액검사

6~12주 간격으로

호르몬 수치를 체크하여

용량을 조절합니다.

 

📌 자가 관리

갑상선 질환에

영향을 주는 음식(과도한 요오드 섭취 등)을

주의해야 하며

스트레스 관리도 중요해요.

 

갑상선 기능 저하능 주의사항

⚠️ 주의해야 할 점

1️⃣ 임의로 약 복용을 중단하지 마세요
증상이 좋아졌다고 해서

약을 끊으면 다시 악화될 수 있어요.

 

2️⃣ 복용 시간은 일정하게
 같은 시간대, 공복에 복용하는 게

약효 유지에 중요합니다.

 

3️⃣ 특정 영양소와의 상호작용 주의
철분제, 칼슘제는

최소 4시간 이상

간격 두고 복용하세요.

 

갑상선 기능 저하증 자가 체크 방법

📝 갑상선 저하증 자가진단 체크리스트

간단한 체크리스트로 초기 증상을 점검해볼 수 있어요.

 

자주 피곤하고 의욕이 없다

이유 없이 살이 찐다

추위에 유난히 민감하다

생리 주기가 불규칙해졌다

피부가 거칠어지고 머리카락이 빠진다

👉 3개 이상 해당되면 전문의 상담을 권장드립니다.

 

갑상선 기능 저하증 요약 정리표

✅ 요약 정리표

🌟 주요 증상	피로, 체중 증가, 추위 민감, 탈모, 우울감 등
🧬 주요 원인	자가면역(하시모토), 수술, 요오드 이상, 선천적 요인
🧪 진단 방법	TSH/Free T4 혈액 검사, 자가항체 검사, 초음파
💊 치료	호르몬제 복용(매일 아침), 정기적 검사로 용량 조절
⚠️ 주의사항	약 복용 지속, 복용 시간 지키기, 상호작용 주의
👩‍⚕️ 추천 대상	피로가 심하거나 원인 모를 체중 증가가 있는 분

 

갑상선 기능 저하증 마무리 후기

 

💬 마무리 후기

 

갑상선 기능 저하증은

초기에 놓치기 쉬운 만큼

몸이 보내는 신호에

귀 기울이는 게 가장 중요해요.
저도 과거에 이유 모를

피로와 무기력 때문에

힘들었는데

결국 저하증 진단을 받고

10년째 약을 복용중 이랍니다.

특히 여성분들이

생리 불순이나 피로감을

그냥 넘기지 마시고

꼭 진단을 받아보시길

추천드려요.
꾸준한 관리로

충분히 건강한 일상으로

돌아올 수 있으니까요! 🌿