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갑상선 기능 항진증 원인, 증상, 자가 진단 방법, 치료 방법 정리 갑상선 시리즈 [2탄] 1. 갑상선 기능 항진증이란?🩺갑상선 기능 항진증은갑상선에서 T3, T4 호르몬이과도하게 분비되는 질환입니다.쉽게 말해 우리 몸의 신진대사가평소보다 ‘과속’ 을 하게 되는 상태예요. 📌 특히 한국인의 경우‘그레이브스병(Graves’ disease)’이전체 원인의 90% 이상을 차지합니다. 2. 주요 증상 👀1️⃣ 체중 감소 + 식욕 증가많이 먹는데도살이 빠진다면갑상선 문제일 수 있어요. 2️⃣ 심장이 두근두근가만히 있어도심박수가 높고가슴이 두근거린다면의심해보세요. 3️⃣불면증, 불안, 예민함정신적으로 불안하고쉽게 흥분하거나잠을 못 자는 증상이 흔해요. 4️⃣ 손 떨림, 더위에 민감함, 과도한 발한평소와 다른'예민한 몸’ 상태가계속된다면 주의해야 합니다. 5️⃣ 눈이 튀어나온.. 2025. 7. 31.
2025.07.31일 띠별 오늘의 운세 🌟 띠별 오늘의 운세 (2025년 7월 31일) 🌟🔗 띠별 바로가기🐭 쥐띠🐮 소띠🐯 호랑이띠🐰 토끼띠🐲 용띠🐍 뱀띠🐴 말띠🐑 양띠🐵 원숭이띠🐔 닭띠🐶 개띠🐷 돼지띠🐭 쥐띠 (1960·72·84·96)종합운: 새로운 인연이나 기회가 나타날 수 있는 하루입니다. 주변을 주의 깊게 살펴보세요.애정운: 말 한마디로 관계가 달라질 수 있어요. 솔직함보다 배려가 우선입니다.금전운: 작은 수익이 쌓이면 큰 돈이 됩니다. 사소한 지출도 관리하세요.건강운: 과로로 인한 피로 누적이 우려됩니다. 휴식을 충분히 취하세요.오늘의 조언: 침착한 태도가 당신을 지켜줍니다.🎯 로또 추천번호: 3, 11, 18, 27, 34, 41💡 행운의 아이템: 손수건년도별 운세:📅 1960년생: 과거의 실수가.. 2025. 7. 31.
갑상선 기능 저하증 원인, 증상, 자가 진단 방법, 치료 방법 정리 갑상선 시리즈 [1탄] 1. 갑상선 기능 저하증이란? 갑상선 기능 저하증은갑상선 호르몬이 정상보다 적게 분비되어우리 몸의 신진대사 기능이전반적으로 느려지는 질환입니다.이 호르몬은체온 조절, 심장 박동, 에너지 대사등 다양한 역할을 하는데요.이게 부족하면몸 전체의 활력이 떨어지는현상이 나타납니다.여성에게 특히 많이 나타나며 40대 이상 중년층에서흔한 질환이기도 해요. 2. 갑상선 기능 저하증의 주요 원인호르몬이 부족해지는 원인은 다양하지만대표적인 원인은 다음과 같습니다: 1️⃣ 자가면역질환(하시모토 갑상선염)가장 흔한 원인으로자신의 면역세포가갑상선을 공격하면서기능이 떨어집니다. 2️⃣ 갑상선 절제 수술 후유증갑상선암이나 결절로수술을 받은 경우호르몬 생성이 불가해지면서발생합니다. 3️⃣ 방사선 치료 이력.. 2025. 7. 30.
2025.07.30일 띠별 오늘의 운세 🌟 띠별 오늘의 운세 (2025년 7월 30일) 🌟🔗 띠별 바로가기🐭 쥐띠🐮 소띠🐯 호랑이띠🐰 토끼띠🐲 용띠🐍 뱀띠🐴 말띠🐑 양띠🐵 원숭이띠🐔 닭띠🐶 개띠🐷 돼지띠🐭 쥐띠 (1960·72·84·96)종합운: 계획보다 더딘 하루지만, 작은 성과가 의미 있게 다가오는 날입니다.애정운: 짝이 있다면 소소한 다툼 주의, 솔로는 새로운 인연보다 자신을 돌볼 시간이 필요합니다.금전운: 예상치 못한 지출이 생길 수 있으니 예비비를 챙겨두는 게 좋습니다.건강운: 눈의 피로가 누적되기 쉬우니 스마트폰, 모니터 사용 줄이기!오늘의 조언: 완벽보다 진심이 더 통하는 날입니다. 진솔한 표현이 더 큰 신뢰를 부릅니다.🎯 로또 추천번호: 3, 8, 15, 22, 27, 41💡 행운의 아이템: 라벤.. 2025. 7. 30.
프리랜서가 꼭 알아야 할 세무 상식과 경비처리 노하우 프리랜서로 일하면서가장 많이 듣는 질문 중하나가 바로"세금은 어떻게 처리하나요?"입니다본업에 집중하고 싶어도세금 문제는 피할 수 없는 현실이죠이 글에서는 프리랜서를 위한세금 처리, 경비 정리그리고 꼭 알아야 할 세무 지식들을 정리해드릴게요프리랜서 경력이 짧거나처음 세무 처리를 해보는분들에게 특히 유용할 거예요.프리랜서와 사업자의 차이점먼저 용어 정리를 하고 넘어가볼게요. 프리랜서특정 회사에 소속되지 않고개인 자격으로 일을 하는 사람입니다.사업자세무서에 사업자등록을마친 사람으로업종에 따라일반과세자나 간이과세자로나뉩니다.프리랜서도일정 기준을 넘으면사업자 등록을 해야 합니다보통 연 800만 원 이상수입이 발생하면 등록이 권장돼요.프리랜서의 세금 종류프리랜서가 알아야 할 대표적인 세금은 다음과 같아요:종합소득세.. 2025. 7. 28.
강진 귀리 효능,부작용, 섭취 방법, 섭취량, 보관법 총정리!! ✅ 강진 귀리, 알고 먹으면 더 건강해지는 슈퍼푸드 강진에서 자란 고품질 귀리!그저 ‘잡곡’으로만 알고 있었다면지금부터 주목해보세요 🌾 1. 강진 귀리 주목 이유? 최근 건강한 곡물에 대한관심이 높아지면서귀리의 인기도 상승 중입니다.특히 전라남도 강진은깨끗한 환경과 토질 덕분에질 좋은 귀리 재배지로주목받고 있어요.강진 귀리는국내산 중에서도품질이 우수하다는평가를 받으며단순 잡곡이 아닌하루 한 끼를 책임지는 슈퍼푸드로자리잡고 있죠. 1️⃣ 강진 귀리의 주요 효능 ✅ 혈관 건강 개선귀리에는 베타글루칸이풍부하게 들어 있어요.이 성분은 LDL(나쁜 콜레스테롤)을낮추고 혈압을 안정시켜 줘서심장 건강과 고혈압 예방에효과적입니다.✅ 혈당 조절 & 당뇨 예방귀리는 혈당을 천천히올리는 곡물이라당뇨 환자 또는 혈당 조절.. 2025. 7. 28.
물의 효능, 하루 섭취량, 수분 부족 증상, 물 맛있게 먹는법 정리!! 💧매일 마시는 물 그냥 넘기지 마세요!매일 마시는 물.하지만 막상 "물을 왜 마셔야 할까?" 라고물어보면 뚜렷하게 설명하기힘들지 않으셨나요?저도 그랬어요.커피는 세 번 마셔도 물은 한번도 안 마시고하루를 보내던 날이 많았거든요.그런데 피곤함이 쉽게 안 가시고입냄새나 피부 푸석함이 생기기 시작하면서이건 뭔가 잘못됐다는 생각이 들더라고요.그때부터 힘들더라도 ‘물 마시는 습관’을다시 들이기 시작해서이제는 하루에 최소 1.5L~2.5L는마시고 있어요.단순한 습관 같지만건강에 변화를 가져온다는 걸느끼고 있어요. 🌟 물이 우리 몸에서 하는 핵심 역할 3가지 1️⃣ 생명 유지의 중심: 체내 수분 구성 60%우리 몸은 약 60%가 수분으로구성되어 있어요.피, 림프액, 세포 사이 액체심지어 뇌와 장기까지도물로 꽉 .. 2025. 7. 27.
2025.07.26일 띠별 오늘의 운세 🌟 띠별 오늘의 운세 (2025년 7월 26일) 🌟🔗 띠별 바로가기🐭 쥐띠🐮 소띠🐯 호랑이띠🐰 토끼띠🐲 용띠🐍 뱀띠🐴 말띠🐐 양띠🐵 원숭이띠🐔 닭띠🐶 개띠🐷 돼지띠🐭 쥐띠 (1960·72·84·96)종합운: 계획대로 일이 풀리는 하루. 작은 성취도 의미 있게 다가옵니다.애정운: 연인과의 대화에서 솔직함이 중요한 날입니다. 감정을 숨기지 마세요.금전운: 투자보다 저축에 집중하세요. 지출은 꼭 필요한 것만.건강운: 과로를 피하고 충분한 수면을 취하세요. 피로가 쌓일 수 있습니다.오늘의 조언: 욕심내기보다 흐름을 믿는 것이 길입니다.🎯 로또 추천번호: 3, 9, 18, 24, 33, 41💡 행운의 아이템: 흰 손수건년도별 운세:📅 1960년생: 지나친 배려가 오히려 오해를 부.. 2025. 7. 26.
여름철 식중독, 증상, 예방법 반드시 알아야 할 생존 지식! 1. 식중독, 왜 여름에 더 잘 걸릴까?본격적인 무더위가 시작되면자주 듣게 되는 단어 바로 식중독입니다.특히 6~9월 사이 평균기온이 높고 습한 날씨가 지속되면서식중독균이 급속도로 번식하기 쉽기 때문에 발생률이 급증하죠.야외에서 먹는 음식, 냉장고에 오래 보관한 반찬조리 후 장시간 상온에 둔 음식 등 일상에서 누구나 노출될 수 있어요. 2. 식중독의 주요 원인식중독은 단순히 ‘상한 음식’ 때문만이 아닙니다. 다양한 원인이 존재해요. 1️⃣ 세균 감염: 살모넬라, 대장균, 리스테리아, 캠필로박터 등이 주요 원인균입니다. 고기나 달걀, 해산물 등에 흔히 존재하죠. 2️⃣ 바이러스 감염: 노로바이러스, 로타바이러스 등은 겨울철에도 식중독을 유발하며 전염성이 강해 집단 감염 우려도 있어요. 3️⃣ 기생충 및.. 2025. 7. 25.
2025.07.25일 띠별 오늘의 운세 🌟 띠별 오늘의 운세 (2025년 7월 25일) 🌟🔗 띠별 바로가기🐭 쥐띠🐮 소띠🐯 호랑이띠🐰 토끼띠🐲 용띠🐍 뱀띠🐴 말띠🐑 양띠🐵 원숭이띠🐔 닭띠🐶 개띠🐷 돼지띠🐭 쥐띠 (1960·72·84·96)종합운: 작은 결정이 인생의 큰 전환점이 될 수 있는 날입니다.즉흥적인 선택보다는 논리와 계획이 중요합니다.애정운: 마음을 표현해보세요. 짧은 말 한마디에도 상대가 감동할 수 있어요.금전운: 예상치 못한 지출이 발생할 수 있으니 불필요한 소비는 자제하는 것이 좋아요.건강운: 피로가 쌓이지 않도록 틈틈이 휴식을 취하고 스트레칭을 해보세요.오늘의 조언: 신중한 판단이 오늘 하루를 더욱 단단하게 만들어줄 거예요.로또 추천번호: 3, 15, 27, 31, 44, 49행운의 아이템: 은색 .. 2025. 7. 25.
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